Настоящее – это результат прошлого, будущее – это предпосылки действий здесь и сейчас, которые мы можем изменить.

Вегетарианство и веганство

Вегетарианство и веганство. Личный опыт

     В своей жизни большое количество раз пробовал различные направления в питании для разных целей и отличных друг от друга задач. Сегодня мне хочется рассмотреть свой личный опыт, связанный с вегетарианством и поделиться им с вами.

     Несколько лет назад, когда меня продолжала интересовать тема, связанная со здоровьем физического организма, решил для себя попробовать вегетарианский образ жизни, который продлился несколько лет в течение которых я не употреблял запрещённые продукты питания.



Вегетарианство бывает разных видов и направлений – от лёгкого и самого простого, до полного и строгого. Моё вегетарианство было связано с отказом от употребления животной пищи, молока и яиц, иными словами – веганство


     Отказ от употребления определённых продуктов проходил практически сразу, так как мой организм был к этому готов. Лично для меня такие переходы всегда проходили достаточно просто и легко, хотя, многие говорят о том, что хочется одного, второго, третьего и всех трёх сразу. У меня подобной картины не наблюдалось, хотя редкие желания употребить сыр действительно присутствовали, так как он действительно приятен на вкус.


Из минусов:
  • это уменьшение мышечной массы, люди не кажутся такими «большими» и подкаченными, даже при должной нагрузке, так как очень сложно всё необходимое для строительства, восполнить только при употреблении растительной пищи.
  • иногда начинаешь зацикливаться на одном и том же – питании: разрешённом и запрещённом.
  • при длительном напряжении умственного центра чувствуется сильная нагрузка на нервную систему, а при длительном воздействии на которую могут начать проблемы психологического рода (нервозность). Периодически появлялось психологическое напряжение и перенапряжение.


Из плюсов:
  • лёгкость во всём организме, усиление скорости умственных процессов.
  • организм начинает дышать по-новому, более свободно и чисто.
  • снижается интенсивность силы запаха собственного тела.
  • быстрота готовки практически любого блюда (если оно не сложносоставное).


За всё время веганства мне иногда хотелось употребить сыр и диетическое мясо, по другим направлениям мне практически ничего не хотелось.

     Заметил, что недостаток у людей всё равно возникает в каких-либо элементах или минералах, который восполнить никак нельзя, кроме как при употреблении животных жиров (недостаток испытывают следующие части органы организма человека: нервная система, мышцы и ткани).

     По моему личному опыту, могу сказать, что кому-то вегетарианство подходит вполне, кому-то не подходит вообще. Если отбросить приверженство к чему-то определённому, то можно чётко и однозначно понять, что все исключения, которые создаются человеком в питании, при здравом подходе к данному вопросу, являются ничем иным, как ограничением, не несущим в перспективе должной пользы. Пробовать можно, но необходимо это делать с определённой целью, отбросив принципы и желания следования тренду и тенденции (моде), а также исключения одержимости желанием быть здоровым и не как все (делая это, человек наоборот, становится как все, желая быть не как все).

     Некоторые люди действительно чистые вегетарианцы и им от этого хорошо. Если это осознанно, и они при этом полноценны – это хорошее основание продолжить употреблять то, что разрешает вегетарианство и дальше, несмотря на все сторонние мнения. Однозначно можно сказать о том, что вегетарианство - полезно, если практикуется периодически, а не раз и навсегда (аналогичная ситуация с сыроедением, об опыте которого рассказано в обзоре: «»). Для того, чтобы понять оно ваше или не ваше – необходимо определить к какой группе вы относитесь. Об этом – поговорим немного позже, в отдельном обзоре.

     Большое количество овощей и фруктов в рационе питания – решают практически все вопросы, связанные с определённым направлением в образе питания человека, конечно, если это совместить с ограничением по количеству употребления мяса определённого типа и рыбы (например, не более 1-2 раз в неделю). Пи этом, важно помнить о том, что вредные продукты должны быть исключены раз и навсегда из вашего рациона, а это решит практически более 30% проблем с физическим здоровьем.

     Если мы рассматриваем вопрос вегетарианства в отношении набора личной силы и её аккумуляции перед проведением важного и сложного ритуала, то здесь вопросов нет, но это всегда является временным выбором. Моё мнение таково: хотите быть полноценными, употребляйте то, что просит организм, конечно, если вы его воспитали и допускаете употребление только здоровой пищи, иногда балуя себя чем-то не полезным, но и в то же время не так критически вредным для него самого.


     Вывод следующий: вегетарианство идеально подходит на время, особенно, перед проведением сложной магической операции, но не стоит забывать о строгом посте, который ещё более сильно активирует все возможности энергетического тела практикующего. Вегетарианство, сыроедение и иже с ними не должны являться панацеей, без должного и умного подхода это просто оказывается обычной очередной диетой, а не философией образа жизни и питания человека. Овчинка должна стоить выделки, а цель должна оправдывать ожидания, многие забывают об этом и упускают большие возможности, которые проходят мимо них, когда они думают, что уже ими обладают в полной мере.
Автор
 
Автор
Категория
Категория
Рейтинг
Рейтинг
 
Статистика
Статистика
 
41
Комментарии
Комментарии
 
0
Опубликовать в соцсети

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

портал ЭЗОТЕРИКА
 



УСЛУГА портала ЭЗОТЕРИКА: Личное сопровождение мага


 
Подписка на рассылку
Подписка портала ЭЗОТЕРИКА
портал ЭЗОТЕРИКА: информация о порталеОб Авторе - АллексейКонтакты
Мобильная версия
портала ЭЗОТЕРИКА


© 2020 портал ЭЗОТЕРИКА. Все права принадлежат автору - Аллексей. Все права защищены и охраняются ч.2 п.2 ст.1259 ГК РФ.
Копирование материалов разрешено только при указании названия портала ЭЗОТЕРИКА, имени автора и наличия активной индексируемой гиперссылки.
Политика конфиденциальностиПравила Портала ЭЗОТЕРИКА
18+